Coreloop är ett pass där fokus ligger på att på att utmana din styrka och stabilitet runt bålen. Sju övningar loopas och återkommer i tre block. Träningen utgår från dina naturliga rörelsemönster, där du utmanar styrka och stabilitet. Du tränar utan redskap, med kroppen som belastning. Nära golvet eller stående. Känslan är fokuserad och samlad men samtidigt aktiv, stark och energifull.
Logga in för att kunna köra passet
Det här passet går att utföra båda i appen och här på webben.
Logga in här
Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet
Finns inte Friskis där du bor?
Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.