Här kan du spela flera av våra träningspass. För att se mer innehåll i Friskis Go och spela våra övningsbaserade gympass så behöver du ladda ner appen.
| Utmana muskler och flås utomhus | 12kr |
| Uteträning med hjälp av parkbänken |
| Utmana i löparintervaller | 12kr |
| Ett allroundpass att köra utomhus |
| Enkelt, redskapslöst och med en kompis | 12kr |
| Rakt och enkelt i uppförsbacke | 12kr |
| Flås, styrka & kvalitetstid | 12kr |
| Spring för livet! | 12kr |
| Frisk luft och styrketräning | 12kr |
| Utmana dig själv! | 12kr |
| 11 övningar för hela kroppen | 12kr |
| Njut av intensiva intervaller ute | 12kr |
| Effektiv träning på semestern | 12kr |
| Tre snabba block utan redskap | 12kr |
| Kort och effektivt cirkelpass |
| En rejäl utmaning för hela kroppen | 12kr |
| Helkroppspass där du befinner dig | 12kr |
| Ett allroundpass att köra utomhus |
| Uteträning med hjälp av parkbänken |
| Fokus på underkropp |
| Kul upplägg i stegrande karaktär |
| 30 minuter på din nivå | 12kr |
| Hållbar löpning |
| Stark inifrån och ut | 12kr |
| Ett pass att ta med sig ut |
| Ett cirkelfyspass du kan köra varsomhelst! |
| När du vill att det ska gå snabbt | 12kr |
| 20 högintensiva minuter | 12kr |
| Rörelseglädje tillsammans | 12kr |
| Snabbt cirkelpass med pilatesboll | 12kr |
| Klara, färdiga, kör | 12kr |
| En genomkörare för hela kroppen | 12kr |
| Kettlebellpass med flås |
| Go kombo av styrka & kondition | 12kr |
| Styrketräna med hantlar & pilatesboll | 12kr |
| En genomkörare för armar, axlar, rygg och brö... |
| Ett helt pass med ett redskap |
| Ett pass för barn & vuxna | 12kr |
| Kettlebellpass i högt tempo |
| Helkroppspass med stol och hantlar | 12kr |
| Ett redskap - oändligt med möjligheter | 12kr |
| Svettfest med Kettlebell |
| Med gymband som redskap | 12kr |
| För dig som vill utmana uthålligheten rejält... | 12kr |
| Låt dina stabiliserande muskler jobba! |
| Effektivt & tungt | 12kr |
| Känn träningseffekten snabbt | 12kr |
| Utmana i löparintervaller | 12kr |
| Förbättra din kondition | 12kr |
| Rörlighetsträning för löpare | 12kr |
| Hållbar löpning |
| Styrketräning för dig som löptränar | 12kr |
| Spring för livet! | 12kr |
| Smidig på 10 min | 12kr |
| Rörlighetsträning för löpare | 12kr |
| Snabbt cirkelpass med pilatesboll | 12kr |
| Ett bra komplement till din övriga träning | 12kr |
| Värm upp på rätt sätt | 12kr |
| Få igång kroppen inför tunga knäböj | 12kr |
| Stark inifrån och ut | 12kr |
| Låt dina stabiliserande muskler jobba! |
| 15 minuters kärlek till hamstrings | 12kr |
| Fokus på underkropp |
| Tre snabba block utan redskap | 12kr |
| Bygg en stark rygg i gymmet. |
| Styrka och puls i samma pass | 12kr |
| Pass 1 av 2 | 12kr |
| Bygg styrka i underkroppen |
| En genomkörare för armar, axlar, rygg och brö... |
| Tydligt pass i gymmet | 12kr |
| Klara, färdiga, kör | 12kr |
| En genomkörare för hela kroppen | 12kr |
| Ett redskap - oändligt med möjligheter | 12kr |
| Från nybörjare till van motionär |
| Ett pass att ta med sig ut |
| Testa nytt i gymmet! | 12kr |
| Grundövningar med inslag av kondition | 12kr |
| Kort och effektivt pass | 12kr |
| Svettfest med Kettlebell |
| Helkroppspass där du befinner dig | 12kr |
| Hållbar löpning |
| Våga belasta | 12kr |
| För dig som vill utmana uthålligheten rejält... | 12kr |
| Ett riktigt effektivt styrkepass | 12kr |
| Ett cirkelfyspass du kan köra varsomhelst! |
| Fokus på underkropp |
| Okej, vi gör oss redo för att bli trötta. ... | 12kr |
| Pass 2 av 2 | 12kr |
| Tre snabba block utan redskap | 12kr |
| Med gymband som redskap | 12kr |
| Ditt pass för "leg day" finns här | 12kr |
| Öka din muskelkraft i underkroppen | 12kr |
| Kettlebellpass med flås |
| För dig som vill utmana | 12kr |
| Go kombo av styrka & kondition | 12kr |
| Grundprogram i maskiner |
| Känn träningseffekten snabbt | 12kr |
| Förbättra din kondition | 12kr |
| Högintensivt, snabbt & rejält flåsigt | 12kr |
| Bättra på ditt flås |
| Effektiv konditionsträning på löpband | 12kr |
| Preppa för vinterns utmaningar | 12kr |
| Kom igång på gymmet | 12kr |
| Stark inifrån och ut | 12kr |
| Våga ta steget ut i gymmet | 12kr |
| Från nybörjare till van motionär |
| Grundövningar med inslag av kondition | 12kr |
| Smidig på 10 min | 12kr |
| Tydligt pass i gymmet | 12kr |
| Våga belasta | 12kr |
| Ta steget vidare i gymmet |
| Grundprogram i maskiner |
| Ett pass att ta med sig ut |
| Styrka och puls i samma pass | 12kr |
| Svettfest med Kettlebell |
| Förbättra din kondition | 12kr |
| Högintensivt, snabbt & rejält flåsigt | 12kr |
| För dig som vill utmana uthålligheten rejält... | 12kr |
| Njut av intensiva intervaller ute | 12kr |
| Kettlebellpass i högt tempo |
| För dig som vill utmana | 12kr |
| En rejäl utmaning för hela kroppen | 12kr |
| Stark inifrån och ut | 12kr |
| Bålträning där vi bygger inifrån och ut | 12kr |
Kanalen är producerad av
Powered by Twiik
© 2025 Friskis & Svettis
Org nr: 843001-3501
För frågor eller synpunkter på innehållet i Friskis Go mejla onlinetraning@friskissvettis.se
