Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Prev Visa alla pass

Frisk luft och styrketräning

6d1d3ad2704eb6486932322e3563f7dbfaa73b82ca5f8a353086152157b5978d

Coachad av

Fredrik Kallis
Beskrivning
Passa på att träna ute! Här fokuserar vi på styrketräning och du kommer få en rejäl genomkörare för hela kroppen.

Det här passet är framtaget i Jönköpings stadsparks utegym, men går såklart att anpassa till utegymmet där du finns.
Förutsättningar och redskap
  • Utegym
För vem?

Passet funkar för de flesta: du skalar upp eller ner övningarna efter egen förmåga.

perform_workout_in_app_header

Det här passet går bara att utföra i appen Friskis Go.

Redan medlem? Ladda ner appen

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse

App_store_large   Android_play_store_large