F&S Jönköping Online

Kort och effektivt cirkelpass

8221b06f613e117c6661a1aa15e5172c32e848887d4ac2fc798a6fd5fc6bae0e

Coachad av

Friskis Jönköping

Beskrivning

Det här passet är ett kortare cirkelträningspass. Det består av 6 övningar, som vi jobbar med i 40 sekunder, vilar i 20. Inga redskap behövs. Uppvärmning är inkluderat i passet och fokuserar på att förbättra rörligheten och göra dig redo för passet. Vi tror på dig, kör hårt!

För vem?

Detta upplägg passar både för den träningsvane och nybörjaren. Du utmanar själv i övningarna och kan dra upp och ner i intensitet.

perform_workout_in_app_header

Det här passet går bara att utföra i appen Friskis Go.

Redan medlem? Ladda ner appen

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse