F&S Jönköping Online

För dig som vill utmana uthålligheten rejält

8221b06f613e117c6661a1aa15e5172c32e848887d4ac2fc798a6fd5fc6bae0e

Coachad av

Friskis Jönköping

Beskrivning

Här bjussar vi på ett rejält flåsigt pass med kettlebells - vi utlovar att din uthållighet sätts på prov. Med kettlebells ska du genomföra ett antal övningar i 12 varv, så fort som möjligt och med en god teknik. 12 varv, 24 repetitioner per varv.

Vill du utmana ännu mer? Ta tiden, notera den och slå den till nästa gång. Lycka till!

För vem?

För dig som vill ha ett intensivt och krävande träningspass. Du bör vara träningsvan och bekant med övningarna sedan tidigare.

Har du mindre träningsvana kan du fortfarande genomföra passet men det är klokt att minska antalet varv.

perform_workout_in_app_header

Det här passet går bara att utföra i appen Friskis Go.

Redan medlem? Ladda ner appen

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse