Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Prev Visa alla pass

Kom igång på gymmet

8221b06f613e117c6661a1aa15e5172c32e848887d4ac2fc798a6fd5fc6bae0e

Coachad av

Friskis Jönköping
Beskrivning
Som medlem på Friskis kan du alltid boka en instruktion med någon av våra utbildade tränare. De hjälper dig att komma igång, välja övningar, lär ut teknik, hjälper dig med inställningar på maskiner och ger tips på utrustning. Detta program kan du använda dig av i väntan på en instruktion i gymmet.
För vem?

Programmet vänder sig till dig som vill ha enkla och effektiva basövningar för hela kroppen.

Följ passet i appen

Det här passet följer du bäst i appen Friskis Go.

Övningar

5 övningar i totalt 7 set.
Tid: 0 min

Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse

App_store_large   Android_play_store_large