F&S Jönköping Online

En genomkörare för hela kroppen

8221b06f613e117c6661a1aa15e5172c32e848887d4ac2fc798a6fd5fc6bae0e

Coachad av

Friskis Jönköping

Beskrivning

Två redskap är allt som behövs: kettlebell och gymband (också känt som TRX-band). I det här passet får du en genomkörare för hela kroppen. Du jobbar med superset och i tre looper. Starta passet så berättar vi mer!

För vem?

Du som är van vid att träna med kettlebell.

Följ passet i appen

Det här passet följer du bäst i appen Friskis Go.

Övningar

12 övningar i totalt 24 set.
Tid: 0 min

Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse

Har du en kod?