Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Prev Visa alla pass

Bli trött med compound-set

8221b06f613e117c6661a1aa15e5172c32e848887d4ac2fc798a6fd5fc6bae0e

Coachad av

Friskis Jönköping
Beskrivning
Okej, vi gör oss redo för att bli trötta.

Compound-set innebär att du kommer göra två övningar i följd utan någon vila mellan övningarna. Dessutom kommer båda övningarna belasta samma muskelgrupp eller grupper. I det här passet kommer du få trötta ut ben, rygg, axlar och mage till en riktigt go känsla av att ha gjort ditt yttersta.
För vem?

För dig som är träningsvan och känner att du kan bibehålla god teknik även när du börjar bli trött.

perform_workout_in_app_header

Det här passet går bara att utföra i appen Friskis Go.

Redan medlem? Ladda ner appen

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse

App_store_large   Android_play_store_large