F&S Jönköping Online

Styrka och puls i samma pass

17b4b7cfd5ee14d27eb88903e28563c65d1d9b5b9e1dee92231b846a9cfc49cc

Coachad av

Magnus Johansson

Beskrivning

Kör detta pass som en avslutning på ditt träningspass eller som ett enskilt träningspass. Försök ha fokus på din andning då det inte bara utmanar styrka utan även höjer pulsen ordentligt.

Märker du efter första eller andra varvet att tekniken blir lidande så sänk motstånd. Ha alltid fokus på teknik och hållning. Du kommer garanterat bli trött ändå.

För vem?

Någorlunda träningsvana

perform_workout_in_app_header

Det här passet går bara att utföra i appen Friskis Go.

Redan medlem? Ladda ner appen

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse