Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Prev Visa alla pass

Ta steget vidare i gymmet

8221b06f613e117c6661a1aa15e5172c32e848887d4ac2fc798a6fd5fc6bae0e

Coachad av

Friskis Jönköping
Beskrivning
Ett pass för dig som vill träna mer med fria vikter, kanske har du varit på Gymintroduktion med någon av våra tränare. Utöver uppvärmning ligger fokus på de tre stora basövningarna; knäböj, bänkpress och marklyft, samt assisterande övningar till dessa.
Förutsättningar och redskap
  • Hantlar
  • Kettlebell
  • Pinne
  • Skivstång
För vem?

Alla som vill träna mer med fria vikter i gymmet

perform_workout_in_app_header

Det här passet går bara att utföra i appen Friskis Go.

Redan medlem? Ladda ner appen

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse

App_store_large   Android_play_store_large