F&S Jönköping Online

Ett cirkelfyspass du kan köra varsomhelst!

8221b06f613e117c6661a1aa15e5172c32e848887d4ac2fc798a6fd5fc6bae0e

Coachad av

Friskis Jönköping

Beskrivning

Är du ett fan av cirkelfys? Då är det här passet för dig! Med samma upplägg och tänk som du finner i våra gruppträningspass får du här en genomkörare för hela kroppen - men helt utan redskap. Funkar att göra både utomhus och hemma i vardagsrummet.

I passet kommer du få jobba med naturliga rörelsemönster med övningar där vi pressar, drar, fäller och böjer. Din kroppsvikt blir belastningen.

För vem?

Passet funkar för de flesta. Du bestämmer själv tempot och intensiteten på övningen, tex om du gör en armhävning på knä eller på tå.

perform_workout_in_app_header

Det här passet går bara att utföra i appen Friskis Go.

Redan medlem? Ladda ner appen

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse