F&S Jönköping Online

Grundövningar med inslag av kondition

6d1d3ad2704eb6486932322e3563f7dbfaa73b82ca5f8a353086152157b5978d

Coachad av

Fredrik Kallis

Beskrivning

Ett pass som blandar basövningar med inslag av kondition. Ett bra pass för dig som inte tränar så mycket i övrigt, precis har kommit igång i gymmet eller startar igen efter ett längre uppehåll.

För vem?

Nybörjare. Du som varit ifrån styrketräningen under en längre period.

perform_workout_in_app_header

Det här passet går bara att utföra i appen Friskis Go.

Redan medlem? Ladda ner appen

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse