Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Prev Visa alla pass

Kettlebellpass med flås

8221b06f613e117c6661a1aa15e5172c32e848887d4ac2fc798a6fd5fc6bae0e

Coachad av

Friskis Jönköping
Beskrivning
Ibland behöver du veta hur lång tid ett pass kommer ta. Här har du ett sådant pass. Detta pass tar max 30min. Här kommer du jobba med 4 övningar med Kettlebell och roddmaskin. Har du ingen roddmaskin går det lika bra att springa istället. Dessa 4 loopar du under 20 minuter. 
Förutsättningar och redskap
  • Kettlebell
  • Roddmaskin
För vem?

Alla som har tillgång till en Kettlebell. Du bestämmer själv hur tufft du vill ha det genom att anpassa vikten på Kettlebellen och antal varv.

perform_workout_in_app_header

Det här passet går bara att utföra i appen Friskis Go.

Redan medlem? Ladda ner appen

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse

App_store_large   Android_play_store_large