Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Prev Visa alla gruppträningspass

Slå på ljudet: vi kör ett helt pass tillsammans!

8221b06f613e117c6661a1aa15e5172c32e848887d4ac2fc798a6fd5fc6bae0e

Coachad av

Friskis Jönköping
Beskrivning
Miniband, vilket fantastiskt träningsredskap! Med detta enda redskap kommer du få stryketräning för hela kroppen. 

Ledaren Gabriel kommer guida dig genom fyra block som innehåller 3-4 övningar. Du har gott om tid att hitta rätt i övningen och anpassa belastning och intensitet som du önskar. Inget att vänta på, nu kör vi!
Förutsättningar och redskap
  • Miniband
För vem?

Första gången? Inga problem, det är bara att haka på. Byt till ett band med mindre motstånd om du önskar mindre belastning.

Passets innehåll

Det här passet kan du ta del av här på webben eller i appen Friskis Go.

Videopass
Thumbnail
Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse

App_store_large   Android_play_store_large