F&S Jönköping Online

Slå på ljudet: vi kör ett helt pass tillsammans!

8221b06f613e117c6661a1aa15e5172c32e848887d4ac2fc798a6fd5fc6bae0e

Coachad av

Friskis Jönköping

Beskrivning

I Indoor walking distans får du konditionsträning och övningar för bålstabilitet och balans på en crosstrainer. Ledaren guidar och peppar dig genom passet och beskriver hur det ska kännas – tungt backigt, skönt och behagligt eller framåtlutat och flåsigt. IW distans bygger träningen kring musikens olika karaktärer.

Har du ingen crosstrainer hemma kan du ta med dig mobilen till Friskis och köra passet i gymmet.

Förutsättningar och redskap

Crosstrainer

Logga in för att kunna köra passet

Det här passet går att utföra båda i appen och här på webben.

Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse