Power hour med Nora

Energiladdat och teknikenkelt fyspass. På Power hour får du en riktig genomkörare för både styrka och kondition. I högsta hugg har du en medicinboll som ger motstånd, hjälper dig med tekniken och ger extra känsla genom passet. Självklart kan du anpassa träningen efter din dagsform, men förvänta dig drivande musik, maximal pepp och power! Du behöver: En medicinboll, de finns i olika vikter så hugg en som passar dig. Tips! Ta med dig mobilen eller surfplattan till gymmet och kör passet i gymmet eller i salen när den är ledig.