Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Slå på ljudet: vi kör ett helt pass tillsammans!

8221b06f613e117c6661a1aa15e5172c32e848887d4ac2fc798a6fd5fc6bae0e

Coachad av

Friskis Jönköping
Beskrivning
Att träna med stavar gör träningen varierad och rolig på samma gång!

Detta stavfys-pass är särskilt för dig som är äldre men passar alla som vill hålla igång kroppen på ett skonsamt sätt. Det är rejäl helkroppsträning som både tar hänsyn och bygger upp. Stavarna gör att du stadigare kan ta ut rörelserna på ditt bästa sätt och träna din balans och styrka.

Det här passet passar särskilt bra att träna utomhus men du kan också vara inomhus. Vi står mestadels på stället, och ledaren Ann guidar och uppmuntrar dig hela vägen. Har du inga stavar? Kvastskaft eller kryckor funkar lika bra det!
Förutsättningar och redskap
  • Pinne

Logga in för att kunna köra passet

Det här passet går att utföra båda i appen och här på webben.

1033922438-1f51a89326f61d6507a1a5e58fb6377616552a2f7ed7e03b1872ef678c03431d-d_64

Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse

App_store_large   Android_play_store_large