F&S Jönköping Online

Slå på ljudet: vi kör ett helt pass tillsammans!

8221b06f613e117c6661a1aa15e5172c32e848887d4ac2fc798a6fd5fc6bae0e

Coachad av

Friskis Jönköping

Beskrivning

Välkommen att testa Friskis egenutformade pass: Yoflow! Ett pass som grundar sig i yogan.

Passet är energifyllt och flödande men också en möjlighet att få stanna upp och landa. Yoflow passar alla som är nyfikna på Yoga. Passet börjar stående och bygger på tre olika flöden eller loopar där rörelserna går in i varandra och du får jobba från litet till stort och växla mellan mjukhet och kraft. Om du vill får du chans att utmana balansen lite extra, det är du och din kropp som bestämmer.

Förutsättningar och redskap

Yogamatta

Logga in för att kunna köra passet

Det här passet går att utföra båda i appen och här på webben.

Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse