F&S Jönköping Online

Slå på ljudet: vi kör ett helt pass tillsammans!

8221b06f613e117c6661a1aa15e5172c32e848887d4ac2fc798a6fd5fc6bae0e

Coachad av

Friskis Jönköping

Beskrivning

Här bjuder Linn på ett kortpass som är anpassat för dig som är gravid i trimester 2 eller 3. I passet har vi fokus på uthållig styrka och stabilitet. Du kommer jobba med åtta övningar i ett cirkelupplägg som du kör två varv. Du utgår såklart efter egen lust och förmåga. Haka på!

Förutsättningar och redskap

Gummiband
Miniband

Logga in för att kunna köra passet

Det här passet går att utföra båda i appen och här på webben.

Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse