F&S Jönköping Online

Ledare: Emelie - 40 min

8221b06f613e117c6661a1aa15e5172c32e848887d4ac2fc798a6fd5fc6bae0e

Coachad av

Friskis Jönköping

Beskrivning

Gillar du allroundpass kommer du att älska Multifys! Här får du en energifylld mix av styrka, kondition och rörlighet. Enkla och tydliga grundövningar, men med en liten twist. Ett klassiskt fyspass, Friskis style helt enkelt. Ledaren Emelie guidar och peppar dig tillsammans med härlig musik som extra drivkraft. Du utgår självklart från din nivå och känsla för dagen och får möjlighet att anpassa träningen utifrån den.

Delar av passet jobbar vi med en viktskiva.

Förutsättningar och redskap

Viktplatta

Logga in för att kunna köra passet

Det här passet går att utföra båda i appen och här på webben.

Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse