Cirkelträning utan redskap

Helkroppspass där du befinner dig

  • Calendar Löpande
  • Price Gratis
  • Level Medel
  • Cirkelträning
  • Styrketräning
Om

Ett lättillgängligt cirkelpass som du kan köra på resan eller hemma. Passet består av 7 övningar. Upplägget är på tre varv men du bestämmer såklart själv hur många varv du kör. Välj själv hur mycket vila du önskar mellan övningarna och mellan varven. Inga redskap behövs förutom en bänk/bord eller liknande om du inte kan göra armhävningar på tå.