Idrottsspecifik träning

Styrka och rörlighet för idrottare inom hockey, fotboll och liknande

  • Calendar Löpande
  • Price Gratis
  • Level Medel
Om

Ett upplägg som passar dig som tränar hockey, fotboll eller liknande idrott. Innehåller förutom uppvärmning fyra block med fokus framförallt styrka och rörlighet.

För vem?

Intermittenta idrottare