Pyramidintervaller på löpband

Känn träningseffekten snabbt

  • Calendar Löpande
  • Price Gratis
  • Level Medel
Om

I det här passet behöver du ett löpband, ett par löpardojor och ett starkt pannben. I pyramidintervaller jobbar du efter intervaller som till en början ökar i längd, för att sedan gå nedåt igen. Passet hjälper dig att förbättra din kondition.

För vem?

Den något vane löparen som vill förbättra sin kondition.

Not_for Som är ovan att springa på löpband eller som har knäproblem.