Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Prev Visa alla pass

Slå på ljudet: vi kör ett helt pass tillsammans!

8221b06f613e117c6661a1aa15e5172c32e848887d4ac2fc798a6fd5fc6bae0e

Coachad av

Friskis Jönköping
Beskrivning
Slå på din favoritmusik så guidar Lo dig i tre varv med 10 övningar: vårt klassiska cirkelfysupplägg helt enkelt. Vi jobbar med knäböj, utfall, rotationer och stabilitet. Självklart bjussar vi på både upp- och nedvarvning.
Förutsättningar och redskap
  • Stol
För vem?

För att gilla det här passet har du någon träningsvana. Passet går att anpassa i belastning och intensitet och funkar därmed för de allra flesta.

Logga in för att kunna köra passet

Det här passet går att utföra båda i appen och här på webben.

Mqdefault

Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse

App_store_large   Android_play_store_large