Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Prev Visa alla pass

Vecka 5

8221b06f613e117c6661a1aa15e5172c32e848887d4ac2fc798a6fd5fc6bae0e

Coachad av

Friskis Jönköping
Beskrivning
Dags för fartlek. Börja med power walk i ungefär 7 min. Därefter tittar du framåt och bestämmer hur långt du ska lufsa. Till korsningen, stora trädet eller lyktstolpen. Sen stannar du upp, övergår till power walk och bestämmer hur lång den ska vara. Fortsätt så hela rundan, låt längd på sträckor och farter variera.

Passets totala längd ska vara ca 45 min. 

perform_workout_in_app_header

Det här passet går bara att utföra i appen Friskis Go.

Redan medlem? Ladda ner appen

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse

App_store_large   Android_play_store_large